El yoga es mas que una disciplina fisica en la cual se hacen diversos ejercicios Fisicos y Respitatorios. Detrás del Yoga hay una filosofia milenaria que hasta el dia de hoy se mantiene vigente.En el siglo III a.C Sri Patanjali dió a sus discipulos el Ashtanga Yoga (Yoga de las Ocho Partes) en su libro Yoga-Sutra. Este libro es el mas antiguo de Yoga que existe.
¿Que son los Yoga Sutras?
Son una lista de 196 aforismos divididos en cuatro capitulos, en estos aforismos encontramos un codigo de conducta y finalizan con un estudio de la meditacion para que la mente alcanze la paz y el equilibrio .Se pone el cuerpo, la mente y la conciencia del practicante en sintonia con la luz interior. Los Yoga Sutras son los textos reconocidos y utilizados en las escuelas de Yoga.
En el momento en el que las ideas y los pensamientos del practicante del Yoga se vuelven mas claros y giran sobre la una moralidad pura y un desarrollo intelectual firme es cuando se debe comenzar un estudio profundo de los Yoga Sutras. Al practicar los Yoga Sutras el practicante se libra de cometer actos indignos, no espirituales, irracionales, deshonestos y no virtuosos. Adquiere la fuerza para hacer frente a los obstaculos como perturbaciones fisicas y mentales que pueda interrumpir u obstaculizar su recorrido por el camino del Yoga.
A través de Los Yoga Sutras Patanjalí creó un metodo efectivo para beber la esencia del Yoga, en otras palabras te hará conseguir Paz y salud fisica, serenidad en tu mente y felicidad eterna en tu alma.
Aquí podrás descargar en Pdf Los Yoga sutras
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