Historia del Yoga

El origen del Yoga data de aproximadamente del año 3,000 a.C

Las escrituras hindúes son unas de las más antiguas del mundo y en ellas se hace referencia al Yoga. La cultura hindú tiene origen en los Vedas, textos sumamente sagrados que provienen del sánscrito, los cuales forman  un acopio de sabiduría en el conocimiento del ser humano a nivel físico, mental y espiritual.

En occidente la parte más conocida de los Vedas son los Upanisads, estos son tratados y poemas filosóficos  que tienen como fin  explorar la naturaleza del alma humana. Es en los Upanisads, se encuentra la última parte de los vedas, (1500 a.C) ahí se haya la base de las enseñanzas yóguicas. 

Con el paso del tiempo, varios autores han comentado los Yoga Sutras de Patanjali, en los que se clasifican los 8 pasos progresivos (ashtanga yoga) hacia la realización personal, y Raja Yoga, el más desarrollado en occidente.

 

El yoga en Occidente

En la decada de 1960 el Yogui Maharishi Mahest comienza a impartir el Yoga en los Estados Unidos, fue aquí donde ganó su fama como gurú con su sistema el cual estaba basado en cinco principios

• La Savasana        (Relajación)
• La Pranayama    (Respiración) 
• Las Asanas          (Ejercicios)
• La Dhyana           (Pensamientos positivos)
• La meditación

Textos fundamentales del Yoga

• El ashtanga-yoga (o ‘yoga de los ocho pasos’, con práctica de āsanas o posturas).
• El gñana-yoga (o búsqueda intelectual del Absoluto, mediante el estudio de lógica y la meditación),
• El karma-yoga (o yoga de la acción dedicada a Dios).
• El bhakti (‘devoción’ dirigida hacia Krisna como persona).

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Filosofía del Yoga

El yoga es mas que una disciplina fisica en la cual se hacen diversos ejercicios Fisicos y Respitatorios. Detrás del Yoga hay una filosofia milenaria que hasta el dia de hoy se mantiene vigente.En el siglo III a.C Sri Patanjali dió a sus discipulos el Ashtanga Yoga (Yoga de las Ocho Partes) en su libro Yoga-Sutra. Este libro es el mas antiguo de Yoga que existe.

¿Que son los Yoga Sutras?

Son una lista de 196 aforismos divididos en cuatro capitulos, en estos aforismos encontramos un codigo de conducta y finalizan con un estudio de la meditacion para que la mente alcanze la paz y el equilibrio .Se pone el cuerpo, la mente y la conciencia del practicante en sintonia con la luz interior. Los Yoga Sutras son los textos reconocidos y utilizados en las escuelas de Yoga.

En el momento en el que las ideas y los pensamientos del practicante del Yoga se vuelven mas claros y giran sobre la una moralidad pura y un desarrollo intelectual firme es cuando se debe comenzar un estudio profundo de los Yoga Sutras. Al practicar los Yoga Sutras el practicante se libra de cometer actos indignos, no espirituales, irracionales, deshonestos y no virtuosos. Adquiere la fuerza  para hacer frente a los obstaculos como perturbaciones fisicas y mentales que pueda interrumpir u obstaculizar su recorrido por el camino del Yoga.

A través de Los Yoga Sutras Patanjalí creó un metodo efectivo para beber la esencia del Yoga, en otras palabras te hará conseguir Paz y salud fisica, serenidad en tu mente y felicidad eterna en tu alma.

Aquí podrás descargar en Pdf Los Yoga sutras 

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¿Que es el Yoga?

Significado de la palabra Yoga

La palabra Yoga deriva de la raíz sánscrita Yuj, que significa unirse o unión. El objeto de todos los Yogas es vincular al hombre, lo finito con el infinito, con la Conciencia Cosmica, con la Verdad, con Dios, con la Luz. El yoga, como dicen en la India es un matrimonio del espiritu con la materia.

¿Hay un solo Yoga?

El yoga tiene numerosas ramas o divisiones, pero el objetivo de todas ellas es el mismo, o sea, conseguir la union con la Conciencia Suprema. Así, por ejemplo, en el Karma Yoga esto se logra en virtud del trabajo y de la accion, en el Jnana Bhakti Yoga por la devocion y el amor desinteresado, en el Mantra Yoga por medio de la repeticion de ciertas invocaciones y sonidos. 

Cuando un estudiante de Yoga fija y dirige debidamente su curso, se realiza en su cuerpo un cambio molecular hasta que al cabo de unos seis meses, este cambio comienza a influir en sus gustos y costumbres. Además, amplía el poder de su mente, en cuanto la fuerza que hay dentro de él se despierta. También cambia su estado de conciencia, porque deja de sentirse solo, sus temores se disipan y la felicidad se pone a su alcance.

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